Come si svolgerà la tua visita nutrizionale a Guidonia e Tivoli
Stai cercando una visita nutrizionale a Guidonia o Tivoli che sia davvero approfondita e basata su dati scientifici? Vuoi scoprire cosa accadrà durante la visita? Continua a leggere, per conoscere tutte le fasi del nostro prossimo appuntamento
Fase 1: Il Colloquio (Anamnesi)
Il primo passo del nostro percorso non è la bilancia, ma l’ascolto. Durante questa fase ci conosciamo: analizzeremo la tua storia clinica, le tue abitudini alimentari attuali, i tuoi gusti e, soprattutto, i tuoi obiettivi. Non mi interessa solo ‘cosa’ mangi, ma ‘come’ vivi la tua giornata, il tuo rapporto con il cibo e le tue necessità lavorative o sportive. È qui che poniamo le basi per un piano che sia davvero sostenibile per te.
Fase 2: Valutazione della Composizione Corporea
Per capire dove andare, dobbiamo sapere esattamente da dove partiamo. In questa fase utilizzeremo strumenti d’eccellenza, non ci limitiamo solo al peso della bilancia :
BIA 101 Akern (BIVA): Un’analisi bioimpedenziometrica professionale che permette di misurare con precisione lo stato di idratazione, la massa muscolare e la massa cellulare. Non guardiamo solo il peso, ma la qualità dei tuoi tessuti.
Fase 2.1: Valutazione della Composizione Corporea negli SPORTIVI
Per gli sportivi, abbiamo un ulteriore livello di indagine della composizione corporea. Oltre alla bioimpedenziometria, come tecnico ISAK, eseguo una mappatura millimetrica del grasso sottocutaneo in punti specifici. Questo ci permette di monitorare ancora più nel dettaglio, i cambiamenti reali della tua composizione corporea nel tempo.
Fase 3: Discussione dei Risultati
I dati da soli non bastano: vanno interpretati. Guarderemo insieme i risultati dei test e definiremo obiettivi concreti, realistici e, soprattutto, condivisi. La strategia d’intervento che decideremo non sarà un’imposizione, ma un accordo tra noi.
Fase 4: il tuo piano alimentare
Riceverai il tuo piano alimentare personalizzato nei giorni successivi alla visita, studiato per incastrarsi perfettamente nella tua routine senza stravolgerla.
Il mio obiettivo è conciliare le tue esigenze, con una alimentazione bilanciata, che non ti annoi, che ti appaghi, che ti faccia sempre sentire NON A DIETA!
Il mio lavoro non finisce quando esci dallo studio. Una volta ricevuto il piano alimentare, resteremo in contatto per eventuali aggiustamenti iniziali. Avrai sempre un punto di riferimento per dubbi o difficoltà, perché la riuscita del percorso dipende dalla costanza e dal supporto continuo. Non sarai mai lasciato solo di fronte ai cambiamenti.
La mia promessa per te é: un percorso costruito insieme, per cambiare davvero, ma senza rinunciare a vivere (e mangiare) con piacere.